ブログ 一天

１１月に誕生日の私に 宮城県に住む姉から届いた 一足早いプレゼント。
蔵王の梨だけ送ってもらうはずだったのが 姉の気遣いが ありがたく・・・・。
里芋は 姉が畑で収穫したもの。干すと保存がきくと言われ さっそく実行。
まだ渋いのに 毎日１つずつ味見して 数を減らしている干し柿の横に並べて おいしくな～れ。

以前、NHKのニュースで偶然知った 『 復興ぞうきん 』 の存在。
2011.3.11に被災された岩手の方たちが集まったり、自宅でチクチク、１００％手縫いの雑巾。
２０枚注文したのですが 一枚一枚 作られた方の署名入りの帯封で巻かれており 模様も全部違う 雑巾たち。

２０枚の雑巾に２０名の方の署名があり、カラフルで 一枚一枚から伝わってくるメッセージ。


この雑巾を 「 買って支援 」 ・ 材料の糸やタオルの 「 送って支援 」 ・ 復興ぞうきん活動のサポート金（一口5000円）の 「 寄付して支援 」 があることを 同梱されてきたお知らせで知りました。
手縫いの雑巾から伝わってくる 温かさ と ほっこり感が ただ うれしくて・・・・・。

昨日、１４時開会式（与那国中学校）、１５時スタートで 開催されたのは駅伝大会。
８区を１２チームで 中学女子 → 中学男子 → ３０代 → 一般男子 → ５０代 → 一般男子 → 一般女子 → ４０代 の順に走っての競い合い。

　　　　　　　　優勝　 西二Aチーム　　 　１時間１１分１７秒
　　　　　　　　２位　 比川チーム　　　　 １時間１１分４６秒
　　　　　　　　３位　 久部良北Aチーム 　 １時間１２分２６秒

私は 貸切りの宿 一天の前で応援、選手たちの力走が 爽やか。
コースは外れていたものの 車で移動する時の なんとも のどかな風景が 気持ちよかった～～！

先日の旅で お土産用に買った大きな柿3個が 渋柿とわかり 自宅用に。

伊勢で 次郎柿を作っている方に 南国なら 柿の実を 切ってから干した方が やりやすいはず と お聞きし 昨日 さっそく実行。
わざと 厚みや 切り方を変えて・・・・。

さあ いつ頃 べられるようになるのかなぁ？

今朝の干し柿の様子がコレ↓
今日は 非常に風が強く 体操していて よろめきそうになったナンタ浜。

24日（水）、久部良漁港で撮ったもの。
見慣れた光景ですが ついつい立ち止まってしまいます。

今朝の与那国島は 未明から強風で 曇りのち晴れの予報。

昨日 与那国薬草園の杉本社長に お聞きしたいことがあり 会社に伺いました。
駐車場横の庭に ひときわ鮮やかな黄色の彼岸花が・・・・。
この島に来て 初めて 赤色以外の彼岸花があることを知りました。
黄色の彼岸花は 鐘馗水仙 （ しょうきずいせん ） と呼ばれているとのこと。赤いものよりも、花びらの幅が広く華やかですが、他にも 白、ピンク・オレンジの彼岸花もあるそうで いつか それらの彼岸花にも この日本のどこかで いつの日か 巡り合えますように。

昨日 那覇から 与那国島に戻りました。
今朝 ６時１０分の与那国島の満月。
そして ７時１５分の朝日。

今日の与那国島の日の出は ６時５０分、日の入りは １８時１３分。

いろいろな方に 私は長生きすると言われてきましたが 外や室内でも つまずくようになり いくら長生きしても骨折しては・・・・と思い 始めたのがスクワット。

YouTubeでスクワットの正しいやり方をしっかり確認し 始めは３０回から １か月に１０回ずつ増やしていって 目標の１００回に到達。

この約１５分のスクワットに 台湾のリンリンから教えてもらったリンリン体操を１５分やるのが 私の朝の始まり。

予定があったり 旅に出ると中断するけれど 中断しても気にせずに また始めるというのが 私の継続の仕方。

最近は歩くのが楽しくなり 前から続けていたリンリン体操のお蔭で ５０肩にもならず６０代の今。
まず３日、それから３週間、次に３か月を目標にするのが 長く続けられるコツと聞いて実践してみた結果が今。

それでは３年続けることを 当面の目標にしてみようかなと決めた朝の始まり。
自宅近くの浜で 裸足になっての体操は 心地よく！

10月１６日～１８日まで奈良県の天川村に。近鉄下市口駅から 天河弁財天のバス停まで １日に３本しか便は ないのですが 約１時間かけて 蛇行する道を どんどんと山の上に登っていきます。飽きることのない風情ある風景が広がっていました。

このマンホールの蓋は 下市口駅付近で撮ったもの。描かれているのは 特産の鮎と 町の花の梨。

久しぶりに、それも突然 伊勢に行きたくなり 奈良の天川村から伊勢へ。

朝、前日 知り合った女性の車で 途中の駅まで乗せていただき ４時間かけ 伊勢に辿り着いたのは午後。


以前、約1年 住んでいた伊勢と伊勢の方たちが懐かしく 撮った写真はマンホールの蓋 と 数枚の写真だけという旅も また よかったのかも。
伊勢に住んでから知った大好物の蓮台寺柿に やっと再会。

台風が過ぎるのを待っていたかのように咲いた 島の方に 頂いた花。
名前が分からないでいるのですが いつもの庭が 華やぐものですね。

ドラゴンフルーツも 今年最後の実が熟し 収穫。

しばらく留守にしていたので 明日からせっせと草刈りです。